Laura Saija Mentale gezondheid Vandaag, 13:03

Leestijd: 2 minuten

Stop met het ‘redden’ van je kind, laat hem het zelf oplossen

‘Redden’ we onze kinderen te veel? De meeste ouders willen het beste voor hun kinderen en zijn daarom geneigd om zoveel mogelijk obstakels uit handen te nemen. Maar juist deze neiging om kinderen te ‘redden’ kan op de lange termijn nadelige effecten hebben. Mentale weerbaarheid ontstaat namelijk niet door het vermijden van problemen, maar door het overwinnen ervan.

Mentale weerbaarheid

Hoe ontwikkel je mentale weerbaarheid bij een kind dat opgroeit in een succesvolle familie? De Amerikaanse psychiater Daniel G. Amen gaf antwoord op deze vraag in de Pursuit of Wellness podcast. Hij had er het volgende over te zeggen.

“Doe niet te veel voor ze. Dit is heel belangrijk. Als je te veel voor ze doet, beroof je ze van hun zelfvertrouwen. Wanneer ze met een probleem komen, los het dan niet voor ze op. Geef het probleem terug en zeg niets.

Eigen problemen oplossen

Kinderen worden bekwaam door hun eigen problemen op te lossen. Als je een laag zelfbeeld hebt, krijg je zelfvertrouwen door problemen op te lossen. Doe dat niet voor hen. Help ze verantwoordelijk te worden door ze niet steeds te redden.

Te vaak redden succesvolle mensen hun kinderen, zonder door te hebben dat ze daarmee hun zelfvertrouwen wegnemen”, legt Amen uit.

Zelfvertrouwen

Ook vertelt Amen over een studie van Harvard waarbij ze 454 schoolkinderen uit de arme wijken van Boston hebben gevolgd, gedurende zeventig jaar. Het enige dat sterk samenhing met zelfvertrouwen, was of je als kind hebt ‘gewerkt’.

View this post on Instagram

A post shared by Pursuit Of Wellness Podcast (@pursuitofwellnesspodcast)

Hoe geef je een probleem terug?

Volgens Amen is het dus beter voor de mentale weerbaarheid om je kind niet te redden, maar het probleem terug te geven. Dit kan lastig zijn, want je wil je kind natuurlijk zo snel mogelijk uit de brand helpen. Wat zeg je dan op zo’n moment?

Lees ook:

• Is het zelfvertrouwen van mijn kind beschadigd?
• Pas op, want deze dingen kunnen het zelfvertrouwen van je kind beschadigen…
• Onderzoek wijst uit: op deze leeftijd verliezen veel meisjes hun zelfvertrouwen