Wilma Groothuis Feestdagen Vandaag, 09:02

Leestijd: 2 minuten

Is het Sinterklaasjournaal te spannend voor kinderen? ‘Niet spannender maken dan het is’

Het Sinterklaasjournaal is alweer een tijdje bezig en het is dan ook onderwerp van gesprek op scholen en tussen vriendjes en vriendinnetjes. Het staat erom bekend dat er vaak van alles misgaat, wat uiteraard voor wat spanning zorgt. Maar is het eigenlijk niet té spannend voor kinderen?

Deze vraag legden wij voor aan GZ-psycholoog Kirsten Bilderbeek en vertellen je hoe zij hierover denkt.

Sinterklaas is een spannende tijd

“Het verschilt per kind of het Sinterklaasjournaal te spannend is of niet”, aldus Bilderbeek. “Het ene kind is daar gevoeliger voor dan de ander, maar in de basis is het Sinterklaasfeest voor veel kinderen een spannende tijd. Veel dingen gaan anders dan normaal. Zo kan Sinterklaas in je huis komen, dat is best spannend.”

Jonge kinderen kunnen fantasie en werkelijkheid soms door elkaar halen, zo ook met het Sinterklaasjournaal. “Als jouw kind het spannend vindt, dan ben je misschien als ouder geneigd om te zeggen: ‘Het is maar een verhaal, het komt allemaal weer goed, net als elk jaar.’ Maar dan ga je eigenlijk voorbij aan dat wat je kind voelt.”

Ondertitelen

Wat je volgens Bilderbeek wel kan doen, is ondertitelen. “Je mag woorden geven aan dat wat je kind ziet op tv en wat hij voelt. Geef erkenning aan de gevoelens van je kind. Je mag je kind heus wel wat geruststellen, maar de spanning gelijk ontkrachten zal niet veel helpen. Die spanning mag er best zijn en je kunt je kind dan ook helpen in zijn emotieregulatie.”

Het belangrijkste is om als ouder vertrouwen en veiligheid te geven aan je kind. Dat doe je door je kind te helpen om op een gezonde manier met spanning om te gaan. Bilderbeek: “Je kan bijvoorbeeld zeggen: ‘Zullen we even een tekening voor Sinterklaas maken?’ Zo kan je het thema verwerken in spel, dit keer dus door te tekenen.”

Leuke spanning?

Spanning klinkt negatief, maar je kan ook leuke spanning hebben. Voor veel kinderen valt Sinterklaas en het Sinterklaasjournaal onder leuke spanning. “Dat zal uiteraard per kind verschillen, maar ik hoop dat het voor de meeste kinderen leuk spannend is. Geniet ook zelf van deze tijd, je hebt er zelf waarschijnlijk leuke herinneringen aan. Laten we het niet spannender maken dan het is.”

Maar wat moet je doen als je kind het Sinterklaasjournaal zo spannend vindt, dat hij er niet meer door kan slapen? Bilderbeek: “Als je kind helemaal van de leg is, dan is dat voor niemand leuk. Als je wel iets ervan wilt laten zien, dan kun je ook alleen de korte nieuwsberichten laten zien, die zijn vaak niet zo spannend. Dus kijk vooral wat er wel mogelijk is, om het niet helemaal af te sluiten voor je kind.”

Kirsten Bilderbeek is mama van drie kinderen en GZ-psycholoog. Ze heeft een eigen psychologenpraktijk voor ouders. Daarnaast is ze eigenaar van LIMA Liefdevolle Mama’s met een laagdrempelig online aanbod en gratis podcast voor ouders.

Artikelen over Sinterklaas

Meer lezen over Sinterklaas? Check dan de volgende artikelen over dit onderwerp:

• Is jouw kind bang voor Sinterklaas? Kinderpsycholoog geeft tips
• De top 10 schoencadeaus onder de 10 euro
• Top 10 Sinterklaascadeaus voor tieners
• Opgebiecht: ‘Ten overstaan van mijn neefjes flapte ik eruit dat Sinterklaas niet bestond’
• Sinterklaasvraag: ‘Wat als in het ene stiefgezin grotere cadeaus worden gegeven dan in het andere?’
• Rosanna (37) leeft minimalistisch: ‘Elk jaar voel ik me weer schuldig met Sinterklaas en Kerst’
• Overzicht Sinterklaasjournaal: dit gebeurde er de afgelopen jaren

Overzicht Sinterklaasjournaal: dit gebeurde er de afgelopen jaren