Redactie Seksuele voorlichting 29 jun 2021, 20:38

Leestijd: 3 minuten

Seks bespreken met je kinderen. Zo vind je de juiste toon

Je kunt al jong met kinderen over seksualiteit praten, maar wat past precies bij welke leeftijd? We zetten het voor je op een rij. Seks bespreken met je kinderen, op elke leeftijd!

Over de bloemetjes en de bijtjes

Wat speelt er op welke leeftijd? En wat bespreek je dan met ze?

4-6 jaar

• Ontdekken elkaars lichaam (bijvoorbeeld met doktertje spelen)
• Nieuwsgierigheid naar ‘hoe kindjes worden gemaakt’
• Duidelijke ideeën hoe jongens en meisjes zich moeten gedragen

Praattips:

• Een kind is in deze fase in staat om sociale regels rond seksualiteit te begrijpen. Laat duidelijk weten wat wel en niet kan in het openbaar. Spreek spelregels af: als je geen zin hebt in doktertje spelen, hoef je het niet te doen; steek niets in gaatjes; doe een ander geen pijn et cetera.
• Houd de taal simpel.
• Maak je niet druk als je zoon zich als meisje wil kleden (en omgekeerd); dat is normaal op deze leeftijd.

7-9 jaar

• Schaamte voor hun blote lichaam
• Fantaseren, ook over verliefdheid (en soms seks)
• Eerste verliefdheden

Praattips:

• Geef ze complimenten over hun lijf.
• Laat ze weten dat ze zich daarvoor niet hoeven te schamen.
• Stel vragen over verliefdheid: is het leuk? Spannend?
• Vertel ze eventueel over het verschil tussen homo- en heteroseksualiteit. Dat je verliefd kunt worden op een meisje, maar ook op een jongen.
• Bereid ze nu eventueel al voor op de eerste menstruatie en zaadlozing.

10-12 jaar

• Vrienden zijn steeds belangrijker
• Eerste verkering
• Lichamelijke veranderingen
• Onzekerheid over het eigen lichaam

Seks bespreken:

• Wacht niet te lang met voorlichting over veranderingen in de puberteit (in lichaam, gedrag en gevoel).
• Vertel ze over de technische kanten van seksualiteit, maar ook over verliefd worden, zoenen, vrijen, seks.
• Maak duidelijk dat ieder kind zelf bepaalt wat hij wel of niet wil en hoever hij wil gaan.
• Leg uit welke anticonceptiemiddelen er zijn en hoe je een soa en zwangerschap kunt voorkomen.

13-15 jaar

• Hang naar zelfstandigheid
• Zoektocht naar informatie over liefde en seks op internet
• Flirten (of meer) op sociale media
• Eerste echte zoenen, opwinding en masturbatie

Praattips:

• Tieners maken zich los van hun ouders en gaan steeds meer hun eigen gang. Blijf betrokken door interesse te tonen in hun leven. Bijvoorbeeld door te vragen met wie hij bevriend is of door aan tafel te praten over ‘de dag’.
• Maak je kind ‘mediawijs’: leer ze kritisch kijken naar ‘echte en onechte’ beelden over seksualiteit of het juiste lijf. Kijk samen naar tv-programma’s en vraag wat zij ervan vinden.
• Maak duidelijke afspraken over wat ze wel en niet doen op internet. Bijvoorbeeld: nooit eigen naam en adres geven, geen afspraakjes met vreemden, ‘engerds’ blocken en dergelijke.

16 jaar en ouder

• Oefenen met relaties
• Eerste seks
• Leren overleggen met leeftijdsgenoten
• Ontdekken seksuele geaardheid

Praattips:

• Laat weten dat de eerste keer seks spannend kan zijn.
• Maak ook duidelijk dat het best eens tegen kan vallen, dat je misschien spijt hebt en dat het daarom belangrijk is dat je je op je gemak voelt. Dan durf je ook eerder te zeggen wat je wel en niet wilt.
• Check (voorzichtig) of ze al toe zijn aan seks. Zo ja, benadruk dan het belang van condoom- en anticonceptiegebruik.
• Steun je kind als je weet/vermoedt dat het lesbische, homo- of biseksuele gevoelens heeft. Veel jongeren zijn bang voor afwijzing. Laat ze weten dat ze mogen zijn wie ze zijn.

Alle leeftijden

• Bespreek ‘gevoelige’ onderwerpen terwijl je met iets anders bezig bent (autorijden, afwas). Dat is minder confronterend omdat je elkaar niet hoeft aan te kijken.
• Je hoeft niet alles te weten. Zoek het antwoord op of raadpleeg een ander.
• Bied (ongemerkt) andere informatie aan: leg folders of boeken neer, wijs ze op speciale sites.
• En het allerbelangrijkste: laat ze merken dat ze met vragen of problemen altijd bij jou terecht kunnen.

Meer informatie
www.sense.info
www.uwkindenseks.nl