Laurien Bleeker Opvoeden 6 mei 2022, 06:47

Leestijd: 2 minuten

16x dingen die je tegen je kind kan zeggen voor een positieve mindset

Sommige kinderen, vooral die wat gevoeliger zijn dan een ander, zien altijd beren op de weg. Het ligt aan de mindset: Ze zijn wat onzeker, hebben last van faalangst of vinden dat wat ze doen of maken niet goed of mooi genoeg.

Herken je je eigen kind hierin? Dan kan het helpen om elke avond (of op een ander moment dat jullie samen even de tijd hebben) wat dingen te benoemen die helpen bij een positieve mindset. Als je aan je kindje leert om op die manier te denken, dan zal hij uiteindelijk positiever in het leven gaan staan.

Groeimindset zinnen die je kan zeggen

Natuurlijk kan je elk kind stimuleren om hem positief of positiever over zichzelf te laten denken. Dit doe je met groeimindset zinnen of boodschappen. Daarmee help je je kind groeien. Een groeimindset zin kan bijvoorbeeld zijn ‘dat begrijp jij al goed’, in plaats van ‘wat ben jij slim’. Uit de laatste zin blijkt dat je kind slim genoeg is om de opdracht uit te voeren en niet verder hoeft te leren. Dit wordt een vaste mindset zin genoemd. Probeer zulke zinnen om te draaien tot groeimindset zinnen en stimuleer zo een positieve mindset bij je kind.

1. Als iets niet (meteen) lukt: ‘Laten we dit nog even gaan oefenen.’
2. Wanneer je kind iets heel of te moeilijk vindt: ‘Dit is inderdaad een moeilijke opdracht, is er nog een andere manier om de opdracht te maken?’
3. Als je kind ‘ik kan het niet’ zegt: ‘Je kan het nóg niet, maar je kan het wel leren!’
4. ‘Ik doe het fout’: ‘Fouten maken is juist goed, want daar leer je alleen maar van. Laten we kijken wat fout ging en hoe we het kunnen oplossen.’
5. Als het niet lukt, maar je kind zet wel door: ‘Wat heb jij een doorzettingsvermogen, zo lukt het binnenkort vast wel!’
6. ‘Ik zie dat je hard werkt aan je opdracht!’
7. ‘Het is niet erg als je ergens lang mee bezig bent, ik zie dat je hard je best doet.’
8. ‘Ik zie dat je het probeert.’
9. ‘Een bloemetje heeft tijd nodig om te groeien, dat geldt ook voor mensen.’
10. ‘Wat kan je een volgende keer anders doen?’
11. ‘Ik geloof in je.’
12. ‘Ik weet dat je dit kan.’
13. ‘Heb je een fout gemaakt? Probeer het eens op een andere manier.’
14. ‘Je mag trots zijn op hoe hard je hieraan gewerkt hebt!’
15. ‘Sommige dingen kosten tijd en moeite, ga ervoor!’
16. ‘Dat is een leuke uitdaging voor je.’

Mindfulness speciaal voor kinderen: fijne oefeningen voor thuis

The Inspired Educator