Lisa van den Akker Gezondheid 2 apr 2023, 06:35

Leestijd: 1 minuut

Zo zorg je dat je kind stopt met neuspeuteren (en het opeten)

De eerste regel van de snotclub is dat we het hebben over snot. Als je soms gek wordt van het neuspeuteren van je kind (en vooral het eten ervan), weet dat je niet alleen bent…

Het is misschien wel een gewoonte van je kleine om te neuspeuteren aka af en toe in zijn neus te graven. Maar wat kun je er aan doen? En is het überhaupt nodig om iets te doen aan neuspeuteren?

Kinderen die neuspeuteren (en het eten) zijn gezonder

Een studie, gepubliceerd in Applied and Environmental Microbiology, concludeerde dat snot eten voordelen voor de gezondheid heeft, waaronder het voorkomen van gaatjes en infecties. Het slijm in onze neus bevat beschermende bacteriën die bescherming bieden aan het gebit. Weg met tandpasta dus! Volgens onderzoek biedt snot namelijk meer bescherming dan welke mondspoeling of tandpasta dan ook.

Neuspeuteren is niet erg

Experts zeggen dat het geen kwaad kan als kinderen neuspeuteren, tenzij het echt obsessief wordt. Hoewel er gezondheidsvoordelen kunnen hangen aan neuspeuteren en snot eten, is het niet echt sociaal aanvaardbaar. Als je het niet kunt negeren, is een compromis sluiten met je kind het beste. Het mag wel, maar dan met een tissue. Uiteindelijk zal het kind ermee ophouden het uit gewoonte te doen, omdat het toch wel veel moeite kost, stelt psychiatrisch verpleegkundige epidemioloog J Lucy Boyd.

Tips om te stoppen met neuspeuteren

Wil je kind voor geen goud stoppen met neuspeuteren? Probeer dan het volgende:

• Laat je kind iedere keer zijn handen wassen als hij in zijn neus zit te peuteren. Waarschijnlijk gaat ‘ie dit al snel veel gedoe vinden
• Vervang de gewoonte, laat je kleine iets anders met zijn handen doen terwijl ‘ie tv zit te kijken of voorgelezen wordt

Is je kind vaak verkouden? Na deze tip niet meer