Redactie Lichamelijke ontwikkeling 4 aug 2021, 11:10

Leestijd: 3 minuten

Jongens in de puberteit. Wat kunnen zij (en jij) verwachten?

Wanneer een jongen in de puberteit komt, is dat niet alleen voor hemzelf, maar ook voor jullie als ouders een grote verandering.

Wat zijn de symptomen, welke veranderingen staan hem te wachten en waaraan kun je merken dat zoonlief in de puberteit zit?

De eerste tekenen dat jongens in de puberteit zitten

We hebben de tekenen en de bijbehorende veranderingen die jongens ervaren in de puberteit opgedeeld in de verschillende fases van de puberteit.

1. De eerste tekenen dat jongens de puberteit naderen is dat hun testikels groter worden en scrotum dunner en ietwat roder wordt
2. Schaamhaar begint te verschijnen bij de basis van de penis

Veranderingen die opkomen wanneer jongens ongeveer een jaar in de puberteit zitten

Wanneer jongens ongeveer een jaar in de puberteit zitten, zullen ze onderstaande veranderingen ervaren, die zich over de daaropvolgende jaren (verder) zullen ontwikkelen.

1. De penis en testikels nemen in grootte toe en de scrotum kleurt geleidelijk donkerder
2. Het schaamhaar wordt dikker en krult meer
3. Okselhaar begint te groeien
4. Ze gaan meer zweten
5. Hun ‘borsten’ kunnen (tijdelijk) licht opzwellen. Dit is heel normaal en heeft niets te maken met ‘man-boobs’
6. Jongens kunnen te maken krijgen met ‘natte dromen’, onverwachte zaadlozingen tijdens hun slaap
7. Hun stem ‘breekt’ en zal uiteindelijk laag worden. Tijdens de overgangsfase komt het vaak voor dat je puberzoon het ene moment een hoge stem heeft om zijn verhaal daarna te vervolgen met een lage stem
8. Jongens ontwikkelen tijdens de puberteit vaak acne
9. Ze krijgen te maken met een groeispurt en zullen per jaar ongeveer zeven tot acht centimeter groeien
10. Ook hun spieren zullen zich meer ontwikkelen

Als jongens ongeveer vier jaar in de puberteit zitten

Welke veranderingen kunnen jongens verwachten als ze al een aantal jaar in de puberteit zitten?

1. Hun genitaliën komen overeen met die van een volwassene en hun schaamhaar groeit nu ook op de binnenkant van hun dijbenen
2. Hun gezichtshaar begint te groeien, jongens beginnen zich rond deze periode voor het eerst te scheren
3. Jongens groeien nu minder snel en rond hun zestiende levensjaar zullen ze in lengte (bijna) niet meer toenemen
4. Hun spieren blijven zich ontwikkelen, jongens zullen in deze fase van de puberteit meer spierontwikkeling ervaren
5. ‘Mood swings’ zullen vaker voorkomen
6. De meeste jongens hebben hun volwassenheid bereikt rond hun achttiende levensjaar

Jongens in de puberteit: het emotionele aspect

De puberteit kan een lastige tijd zijn voor jongens. Ze moeten leren omgaan met veel veranderingen in hun lichaam en mogelijkerwijs ook met vervelende lichaamsgeuren en acne. Juist als ze al zo zelfbewust en onzeker zijn.

Maar het is ook een hele leuke periode, omdat jongens in de puberteit ook nieuwe emoties en gevoelens ontwikkelen. Houd rekening met de ‘emotionele achtbaan’ waar pubers in terecht kunnen komen. De effecten hiervan kunnen zijn:
1. Onverwachte en soms onbegrijpelijke mood swings
2. Laag zelfbeeld
3. Boos of agressief gedrag
4. Gedeprimeerde of depressieve gevoelens

Tip

Probeer zoveel mogelijk met je zoon te praten tijdens de puberteit, maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Mocht je je zorgen maken of vragen hebben, neem dan contact op met je huisarts.

Meer lezen over jongens en de puberteit?

• 4 tekenen waardoor je weet dat je kind al de prepuberteit in is getreden
• Een puber in huis: 6x ‘handen-in-het-haar’ momenten tijdens de puberteit
• 3 fases die iedere ouder van een jongen wil begrijpen