Laura Saija Feestdagen 18 dec 2024, 11:02

Leestijd: 3 minuten

De feestdagen door zonder gekkenhuis, tips voor gestreste ouders

Voor veel ouders brengen de feestdagen een hoop stress met zich mee. Van kerstdiners op school tot cadeaus kopen en werkborrels, het kan voelen alsof je steeds achter de feiten aanloopt.

10 tips om de feestdagen soepel te laten verlopen

Gelukkig zijn er manieren om deze hectische periode beter te doorstaan. Hier zijn tien tips om als ouder de feestdagen met minder stress door te komen.

1. Maak een overzichtelijke planning

Plan alle activiteiten en verplichtingen ruim van tevoren. Noteer op een kalender wanneer de ‘foute kersttrui-dag’ op school is, wanneer het kerstdiner georganiseerd moet worden en wanneer de kerstversieringen opgehangen (en weer weggehaald) moeten worden. Dit voorkomt last-minute paniek en zorgt voor overzicht.

2. Stel prioriteiten

Je kunt niet alles perfect doen en dat hoeft ook niet. Bepaal wat echt belangrijk is voor jou en je gezin en laat andere dingen los. Misschien kun je dat uitgebreide zelfgemaakte kerstdiner vervangen door een paar goede kant-en-klare gerechten of een keer niet helpen op school met de kerststukjes-knutselmiddag.

3. Vraag om hulp

Je hoeft niet alles alleen te doen. Vraag familieleden of vrienden om te helpen met het organiseren van het kerstdiner. Voor taken zoals cadeaus kopen kunnen opa en oma misschien oppassen, zodat jij een paar uur de tijd hebt om rustig te winkelen.

4. Houd het simpel

Overweeg om dingen minder ingewikkeld te maken. Voor een foute kersttrui kun je een bestaande trui pimpen met wat versiering in plaats van een nieuwe te kopen. Ook het kerstdiner kan eenvoudiger: iedereen een gerecht laten meenemen bijvoorbeeld.

5. Koop cadeaus online

Online winkelen kan veel tijd en stress besparen. Zorg dat je een lijstje maakt van wat je nodig hebt en bestel het ruim op tijd, zodat je niet op het laatste moment nog door drukke winkels hoeft te rennen.

6. Plan me-time in

Juist in deze drukke periode is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen. Zet een avond apart om even tot rust te komen, bijvoorbeeld met een boek. Dit helpt je om opgeladen te blijven en minder snel overprikkeld te raken.

7. Zeg nee als het teveel wordt

Durf ‘nee’ te zeggen tegen activiteiten die te veel druk opleveren. Als je niet naar elke werkborrel of elk ander feestje kunt gaan, is dat helemaal oké. Mensen zullen dit begrijpen en respecteren.

8. Betrek de kinderen bij de voorbereiding

Laat de kinderen helpen bij simpele taken zoals het maken van kerststukjes of het ophangen van kerstversiering. Dit scheelt jou werk, en kinderen vinden het vaak leuk om mee te doen.

9. Creëer nieuwe tradities

Voel je niet verplicht om alle traditionele feestdagenactiviteiten te volgen. Misschien kun je nieuwe, minder stressvolle tradities starten, zoals een spelletjesavond met het gezin in plaats van een uitgebreid kerstdiner.

10. Het hoeft niet Instagram-perfect

De feestdagen gaan niet over perfect georganiseerde evenementen, maar over samen zijn met je dierbaren. Accepteer dat dingen misschien niet vlekkeloos verlopen en focus op de fijne momenten met je gezin.

Lees ook:

• Opgebiecht… Het schoolkerstdiner verpest mijn humeur
• Mijn man vulde voor al onze kinderen pannenkoeken in voor het kerstdiner: ‘Fix jij het?’
• Sanne (32): ‘Ik wil nieuwe kersttradities maken, niet die van mijn schoonouders overnemen’