Creatieve therapie voor je kind: dit houdt het in (+ tips hoe je het als ouder kunt implementeren)

Kinderen ervaren veel verschillende emoties die ze vaak niet eens kunnen plaatsen. Zo kan het zijn dat ze boos zijn omdat ze ruzie hebben met een broer of zus, maar weten ze niet precies wat dat nou inhoudt. Door dan aan je kind te vragen of hij of zij de emoties kan tekenen, zullen ze inzien wat het precies betekent. Ook kun je het dan als ouder beter uitleggen wat die gevoelens nou zijn en waardoor ze komen. 

2. Vraag aan je kind of hij of zij zijn dag kan schilderen

Het kan goed zijn dat je kind weleens thuiskomt van een dag school en heel erg prikkelbaar is. Als ouder weet je dan vast dat er iets mis is, maar kun je er niet je vinger op leggen wat er nou precies aan de hand is. Mocht dat het geval zijn, dan is het goed om je kind te vragen zijn of haar dag te schilderen.

Je zult zien dat je kind vanzelf de gebeurtenis van die dag gaat schilderen die hij of zij als vervelend heeft ervaren. Het is dan ook goed om – al tijdens het schilderen – in gesprek te gaan met je kind.

3. Laat ze muziek luisteren die bij hun gevoelens past

Muziek heeft het vermogen om gevoelens die wij als volwassenen en onze kinderen op te roepen zonder dat we ons daar daadwerkelijk van bewust zijn. Muziek luisteren kan dan ook goed werken om emoties te verbinden met elkaar.

De derde – en tevens laatste tip – is dan ook om samen met je kind muziek te luisteren dat bij zijn of haar gevoel past. Je zult merken dat ze wellicht beginnen met huilen (of juist met lachen) en kunt daarop voortborduren door vragen te stellen over waarom ze die emoties hebben.

Meer lezen?

• Speltherapie voor kinderen: wat is het en waarom zou je ervoor kiezen