Laurien Bleeker Ouderschap Gisteren, 09:02

Leestijd: 3 minuten

Dit zijn dé bevallingstrends van 2025

Alles is onderhevig aan trends, dus ook bevallingen. Denk aan de doula die zo’n twintig jaar geleden naast de barende vrouw kwam staan of aan het bevalbad dat heel populair geworden is sinds een jaar of tien. En wat dacht je van de geboortefotograaf die nu al een tijdje vele bevallingen op de gevoelige plaat legt? Ook in 2025 zien we weer nieuwe bevallingstrends ontstaan en die zetten we voor je op een rij.

2025 is het jaar van de virtual reality bevalling: tijdens de weeen waan je je voor even op het strand of in de onderwaterwereld, in plaats van in een kale ziekenhuiskamer. Ook beval je met een kam in je handen of een bloem in je thee.

De bevallingstrends van 2025

We vroegen verloskundige Marlies Koers om haar ervaringen en kijk op de bevallingstrends van 2025.

De VR-bril

De VR-bril blijkt een van de opmerkelijkste bevallingstrends van 2025: “Bevallende vrouwen kunnen tegenwoordig in een aantal ziekenhuizen gebruik maken van de BirthVR-bril om meer te ontspannen en minder pijn te ervaren tijdens de bevalling. De bril biedt een virtuele omgeving in allerlei varianten zoals het strand, de zee of in het bos. Terwijl je in die natuur bent, kun je dingen doen die je helpen, zoals ademhalingsoefeningen. Maar ook concentratie-oefeningen of ontspanningsoefeningen. Er is onderzoek naar gedaan en het blijkt dat de pijnscore gemiddeld met 2 punten daalt (schaal van 0-10). De muziek en coaching werken rustgevend, het duurt 10-15 minuutjes. Perfecte afleiding dus, ook als iemand bijvoorbeeld een infuus prikken heel eng vindt of het plaatsen van een ballonnetje bij inleidingen.”

De bevalkam

Een kam? Yep, je leest het goed: een kam die je de bevalling doorhelpt. Hoe? Dat legt Marlies uit: “Dit komt vanuit de acupressuur. Met de kam in je hand druk je drukpunten in je handpalm. Sommige vrouwen maken daardoor de lichaamseigen pijnstiller endorfine aan en dat geeft pijnverlichting. Een simpel trucje en easy om te proberen. Bamboe is prettiger dan plastic trouwens.” Op zoek naar een bamboe kam die in je hand past dus! Je kunt gewoon een haarkam gebruiken hiervoor, een speciale kam is niet nodig.

De bloem van Maryam

Kennen jullie de bloem van Maryam die ook wel de roos van Jericho wordt genoemd? Marlies wees ons op deze woestijnbloem die groeit in onder andere Azië. Het lijkt een gedroogde bloem, maar zodra deze met warm water in aanraking komt, gaat de bloem langzaam open en kleurt het water geel. De bloem schijnt vol met pijnstillende en verwarmende stoffen te zitten. Door langzaam slokjes van het water te drinken tijdens je bevalling, zou je ontsluiting versnellen en pijn verminderen. Wat wel belangrijk is om te weten, is dat je de thee van de bloem van Maryam pas mag drinken wanneer je een paar centimeter ontsluiting hebt.

Verwerken van de bevalling

Moeders die eerder al bevallen zijn weten als geen ander dat de gebeurtenis een plekje moet krijgen. Of je nu een positieve of negatieve bevalervaring hebt gehad, dat maakt niet zoveel uit. Het is een heftige gebeurtenis in je leven waar tijd voor nodig is om deze te verwerken. In het Gelre ziekenhuis Apeldoorn kun je sinds kort terecht voor een bevalverwerkingsspreekuur om te kijken wat jou kan helpen om je bevalling te verwerken. Ook zijn er coaches die zich richten op bevalverwerking.

We zijn benieuwd welke trend jij zou willen toepassen bij je bevalling.

Iris (29) had moeite om zichzelf na de bevalling weer terug te vinden: ‘Ik ging als een zombie door het leven’