Maaike van de Graaf Opvoeden 10 jul 2020, 07:30

Leestijd: 2 minuten

Bedplassen kind: 5 x methodes om het af te leren

Er zijn verschillende manieren om bedplassen aan te pakken. Daarom delen we een aantal methodes die ervoor zorgen dat je kind niet meer in zijn of haar bed plast ‘s avonds.

Welke methode je kiest, is helemaal afhankelijk van wat jij en je kind fijn vinden.

Bedplassen methodes

Officieel wordt er gesproken van bedplassen als een kind 5 jaar of ouder is en ‘s nachts de plas niet kan ophouden. Bedplassen gebeurt niet met opzet. Het heeft ook niet te maken met teveel drinken voor het slapen gaan of te diep slapen. De volgende methodes kunnen helpen om een kind het bedplassen af te leren.

Een tip vooraf: het belangrijkste is dat je de gekozen methode zolang mogelijk volhoudt. Denk hierbij aan een periode van een aantal weken.

1. Opnemen

Bij deze methode maak jij je kind elke nacht wakker om even te gaan plassen.

2. De kalendermethode

Iedere keer als je kind een nacht door komt zonder in bed te plassen, mag hij of zij een zonnetje tekenen of een sticker plakken bij die dag op een kalender.

3. Motivatiemethode

Bij deze methode gaat het om een kalender met een beloning. De beloningen bouw je stapsgewijs op. In het begin krijgt je zoon of dochter een kleine beloning bij iedere keer dat er geprobeerd wordt om niet in bed te plassen. Naarmate de tijd verstrijkt, bouw je dit af naar alleen een beloning als er ook echt niet in bed geplast is. Wat de beloning is en wanneer je begint met afbouwen kun je zelf natuurlijk naar wens invullen.

4. Een plaswekker gebruiken

Hierbij doe jij je kind een broekje aan dat in verbinding staat met een plaswekker. Zodra het broekje een beetje nat wordt, gaat de wekker af. Je kind wordt hierdoor wakker en kan vervolgens zelf naar de wc. Een plaswekker is verkrijgbaar bij de apotheek.

5. De wektraining

Bij deze methode combineer je de plaswekker en de kalendermethode. Je kind wordt dus gewekt door de plaswekker. Iedere keer dat het lukt om op tijd naar de wc te gaan, kun je op de kalender aanvinken en een beloning voor geven.

Hulp van arts

Tijdens bezoeken aan het consultatiebureau en de schoolgezondheidszorg wordt er aandacht besteed aan het bedplassen. Je kunt daar ook bespreken hoe het gaat en eventueel extra advies vragen voor jullie situatie.

Meer lezen?

• Is je kind zindelijk? Zo vaak per dag plassen is gezond
• Slaapmeditatie voor je kind: zo kan meditatie kinderen helpen bij het slapen
• Nachtuil, bed weigeraar of de uitmuntende slaper: welk type slaper is jouw kind?