Redactie Emoties 20 aug 2021, 19:30

Leestijd: 2 minuten

8 uitspraken die kunnen wijzen op angst bij je kind

Een kind kan natuurlijk zeggen dat hij of zij bang is, maar zo simpel ligt het vaak niet. Kinderen hebben vaak nog niet de handigheid om al hun emoties onder woorden te brengen. Let daarom ook op andere aanwijzingen zoals deze acht uitspraken die kunnen wijzen op angst.

Voor ons volwassenen kunnen emoties al knap lastig zijn, laat staan voor kinderen. De Amerikaanse Dr  Azine Graff, klinisch psycholoog, legt acht uitspraken voor die een teken van angst kunnen zijn.  En ze geeft voorbeelden van wat die uitspraken eigenlijk kunnen betekenen.

Er komen voor kinderen een hoop nieuwe dingen op ze af. Denk aan een nieuwe school of klas, vrienden maken, het juiste antwoord geven als de juf een vraag stelt of een toets goed maken. Dit soort scenario’s kunnen allemaal zorgen voor gevoelens van paniek of angst. Het ene kind reageert hier anders op dan de ander. Zo kan een kind meer teruggetrokken gedrag vertonen of juist van zich afbijten en boos reageren.

Uitspraken die wijzen op angst

Let op: de uitspraken uit dit lijstje hoeven niet per se te wijzen op angsten. Zo kan het ook dat een kind verdrietig is en niet lekker in z’n vel zit. Bovendien zijn de betekenissen een voorbeeld. Ze kunnen voor ieder kind natuurlijk iets afwijken.

1. ‘Ik wil niet naar bed’ kan betekenen: ‘Ik ben bang om alleen in bed te liggen’.
2. ‘Ik haat je’ kan betekenen: ‘ik heb je hulp nodig om me veilig te voelen’.
3. ‘Ik weet het niet’ kan betekenen: ‘Ik voel me onzeker en ik weet niet wat ik hierop moet antwoorden of ik durf hierop geen antwoord te geven’
4. ‘Laat me niet alleen’ kan betekenen: ‘Ik denk niet dat ik dit in mijn eentje kan doen.’
5. ‘Ik ben dom’ kan betekenen: ‘Ik ben bang dat ik een fout maak’
6. ‘Laat mij met rust!’ kan betekenen: ‘Ik wijs je af voordat jij de kans krijgt om mij af te wijzen. Ik wil eigenlijk veel liever dat je bij me blijft’
7. ‘Ik wil niet naar die verjaardag’ kan betekenen: ‘Ik vind het eng of ‘Ik denk dat niemand daar met mij wil praten of mijn vriend wil zijn’
8. ‘Ik wil geen huiswerk maken’ kan betekenen: ‘Ik denk niet dat ik mijn huiswerk goed kan maken’

Hulp vragen

Merk je dat de negatieve gedachten en/of angstige gevoelens van je kind aanhouden of zelfs verergeren? En helpen jouw pogingen om hem of haar gerust te stellen niet? In dat geval kan het verstandig zijn om hulp van therapeut in te schakelen. Er kunnen verschillende factoren zijn die deze emoties bij je kind beïnvloeden. Een therapeut kan hier professionele hulp bij bieden, onder meer in de vorm van cognitieve gedragstherapie

Lees ook:

• Is je kind bang voor de dood? Zo kun je hem als ouders helpen
• Bang in het donker? 8 dingen die je kunt zeggen om je kind gerust te stellen
• Een angstig kind? 6 manieren om er als ouder mee om te gaan

Bron: Motherly